あんま・マッサージの手もみスト

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台風が来る度に涼しくなります
ここ２，３日はほんとに朝夕冷え込んできました

今日のタイトル
「スネの疲れは、こうして・・・」

これまた先輩方から笑われそうですが
先月から行われている実技研修で勉強してきました

先ず結論から先に

大腿部前面や外側
または、股関節を屈曲させて
鼡径部を揉み、腸腰筋を緩める

その後スネ（下腿前外側）を母指で
丁寧に圧迫

これで、ほぼスネのハリや痛みは取れます

それと必要に応じて股関節の運動法
大腿外側や下腿外側のストレッチを加えると
良い感じにハリが取れます。


実は、先月からとなりの大津町で
視覚障がい者で「あんま・マッサージ・指圧」
の免許を持っている人を対象に
研修会が開かれています

１０月の１６、１７日に開催される
「ねんりんピック」のサッカー競技のサポートを
大津町鍼灸マッサージ師会がボランティアで
実施するということで、私にもヘルプのお声を
かけていただいたところです

サッカー選手のマッサージは
国府高校をサポートさせていただいていますので
復習のつもりで研修会に出席したんですが・・・

自分の未熟さと知識の無さを思い知り
思いあがっていたことに気づかされ・・・
自己嫌悪・・・

俺ってダメだぁ

今まで何やってきたんだろぉ・・・

身体中の筋肉はつながっているんだから
全体を観察するのは当たり前

たった２年しかこの仕事してないのに
のぼせていました

ホントに基礎からやり直しです

盲学校の恩師が
「卒業してからが、本当の勉強」
と言われていました

反省！　そして　前進！

  

気がついたら９月
８月は一度もブログを書いていませんでした
開業したころの、やる気はどこへ行ったのやら・・・

ま、それは置いといて

今日のテーマ
「背中のコリは、この揉み方がいいかも・・・」

肩甲間部、いわゆる「へき」のところです
事務職の方や主婦の方に多いコリの場所の一つです

普段私は、揉む順番として上半身は
背中・腰　➔　上腕　➔　前腕　➔　手掌　➔　指
の順で揉み、臀部、下肢が終わった後
肩上部、頚部、頭部と揉みます

２週間ほど前に肩甲骨まわりが
そらぁもうガチガチの患者さまがお見えになりました

この患者さまは、時々お見えになるんですが
なかなかしぶとい？コリをお持ちの方です

揉み始める前に肩を軽く指圧しながら
患者さまの仕事の話しなどを伺い
ストレスチェック

かなりたまっておられる様子・・・

全身オイルマッサージがいいかなー？
と思った瞬間
パッとひらめいたのが

指先から肩へ向けて按摩してみたらどうかなぁ

ということでやってみたら

大成功！！

按摩としては邪道だけれども
肩甲間部は、ほんとに柔らかくなりました

この後も何人かの患者さまに説明の上
試してみましたが、なかなか　good!

ストレスが強い患者さまほど効果があります。

「へき」のところがツラい方

試しに来てみなはらんですか？