頭痛には、首と肩！

またまた首シリーズ！

肩凝りがひどいと頭痛になる
という方は多いと思いますが
同時に、首も実は凝り凝りになっています

頭痛がするぐらいの肩凝りの場合
ベッドに仰向けでお休みいただき
患者さまの頭の上の方から
最初は
肩を手の平の親指側でゆっくりと弱めに揉みます
少しほぐれてきたところで親指で揉みます

そして、いよいよ首です
仰向けの状態のまま私の手を患者さもの首の下側に入れて
親指以外の指でゆっくり揉みます
最後に首と後頭骨の際の部分を
痛ギモの強さでゆっくり揉む

これで頭痛が軽くなる患者さまが多いようです

良くならない患者さまもいらっしゃいます・・・（涙）

首ってとっても大事なんです

っということで、今日はこのへんで・・・